アビヤンガ（ 薬草オイルトリートメント）

【お手軽♡ショートコース】
ボディ50分＋ヘッド10分

 10,000円 

【オススメ♡ベーシックコース】
ボディ80分＋ヘッド10分

14,000円

【たっぷり♡ロングコース】
ボディ100分＋ヘッド20分

18,000円

施術の流れ（どのコースも共通）
・カウンセリング＋足湯 20分
 ＋リラックスティー
・アビヤンガ 
・ヘッドマッサージ
（オイルあり／なし）＋発汗 20分
・アフターカウンセリング
 ＋季節のティー

トータルの滞在時間は、施術時間＋約40分ほどかかります。
ゆったりとお過ごしください。

 アーユルヴェーダのオイルトリートメントであるアビヤンガは「愛情の手」と言われます。 

薬草オイルを繰り返し身体にすり込んで浸透させる手技のことで、力強く押したりほぐしたりするマッサージとは異なるものです。
 
 事前の体質チェックとカウンセリングを行い、様々な心身の不調を改善するための薬草オイルを選びます。
 
 血流の流れに沿って、独特のハンドテクニックで細胞を活性化させます。
 
 一定のリズムで適度に圧のかかったトリートメントを行いますので、凝り固まった身体を緩めてくれますよ。
 
 その後、遠赤外線のヒーターとハーブカイロで身体をあたためて発汗させ、薬草オイルをさらに浸透させていきます。
 
 そうすることで、身体にたまった毒素をオイルとともに体外に排出します。
 
 薬草オイルには様々な種類があります。
 
 ・冷えや乾燥、不安定さを感じる時にしっとりと滋養を与えてくれるオイル
 ・美肌・痩身向けオイル、
 ・目の疲れや頭皮のケアオイルなど。

触れるのは身体ですが、不思議と気持ちもすっと楽になるんですよ。自分の気持ちや感覚をありのまま受け入れられるような。 

自然の力のトリートメントで強くしなやかなあなた本来の身体に♡ 

施術の流れ
・カウンセリング＋足湯 20分＋リラックスティー
・アビヤンガ 60分
・ヘッドマッサージ（オイルあり／なし）＋発汗 20分
・アフターカウンセリング＋季節のティー

ヘッドマッサージから深眠タッチセラピーへの変更 ＋1,500円

深眠タッチセラピー® 

【30分 3,000円】
 
頭・顔・肩周りのセラピーです。
単なるヘッドマッサージとは違って、頭やお顔を優しく丁寧な圧で触れていくことで、
気持ちよさと共に安心を感じて頂き、深い心地良さへといざなう
至福のリラクゼーション法です。

短時間で深い癒しが得られるのには「触れ方」に大きな秘密があります。

頭や目を酷使しやすく疲れているあなたのための優しくおだやかな施術です。

・薬草オイルトリートメントとの同日お申し込みで3,000円→1,500円

ヨガプライベートレッスン（対面・オンライン）

対面レッスン【80分 2,000円】
あなたの心身のお悩みに合わせて、ヨガレッスンを行います。
あなたのための「呼吸」・「瞑想」・「アーサナ」をレッスン内だけでなく、
ご自宅でも続けられるようにお伝えいたします。

・カウンセリング＋肩周りのショートマッサージ＋季節のティー 付き
・薬草オイルトリートメント／深眠タッチセラピーとの同日お申し込みで 2,000円→1,500円

オンライングループレッスン【60分 1,000円】
準備中

 

ヨガの目的  〜心の作用を止滅すること 〜

私たちの心は 

笑ったり、泣いたり、怒ったり、落ち込んだり、 

毎日慌ただしく動いています 。

その心の動きの多くは、 

自分の外からやってきた出来事に対してではないかと思います 。

✓ 人に嫌なことを言われた 

✓ 頑張りを認めてもらえない 

✓ 子どもが言うことを聞かない 

✓ 夫や家族の言動にイライラする 

外からの刺激で心身が揺らぎ続けるのは辛いこと ・・・

心のはたらきを止滅することとは、 感情をなくすことではなく 

自分の身体と心に集中することで、 
常に心地よい状態にとどまれるようにしておくこと、 

その方法を自分で握っておくこと 。

外からいろんな刺激を受けて心身が揺らいだとしても、
自分でいつでもニュートラルな状態に戻って来られることかな。

私は、ヨガとアーユルヴェーダ、 

方法は違っても、 

どちらも心と身体の声に耳をかたむけて 

不調を軌道修正していく智慧だと捉えています 。

女性のための

アーユルヴェーダ体質チェック＆心と身体のお悩みコーチング60分♡

オンラインサロン プライベート
【60分 体験コーチング 無料（初めての方のみ）】

✓人に話しにくい心身の悩みがある
✓なんとなく不調をセルフケアしたい
✓自分の体質をより詳しく知りたい
✓妊活の悩みを相談したい

体質は常に変化しています。

自然の変化
生活環境
思考や行動の癖
女性としての月経サイクル
妊娠
出産・・・

一対一で対話を重ねながら、今のあなたに必要なセルフケアをご提案します。

答えはあなた自身の中にあります。

「私」自身を知り、よりしなやかで美しく健康な心身を手に入れませんか？

公式LINEからお気軽にお問い合わせください。